منعطف ترين رژيم های لاغری و لاغری موضعی براي افراد داراي تيپ هاي مختلف با تاثير شگرف ...رژيم هاي نوين تعيين جنسيت نوزاد....

123

تا همين چند وقت پيش، صحبت از   لاغري موضعي   امري روياپردازانه و دست نيافتني مي نمود. اكنون به مدد روش هاي نوين؛‌ اين امر محقق شده و می   توانیم با روش هاي جديد رژيمي به خواسته خود برسيم . در رژيم غذايي موضعي هم،صورت و جاهاي ديگر بدن، به هرحال كوچك   ميشود؛ هرچند كه نتيجه بهتر از رژيم عمومي است وطبيعتا در رژيم موضعي، معجزه اي دركار نيست و نبايد انتظارات غير واقعي از رژيم غذايي داشته باشيم .

آیا اضافه وزن دارید؟!
این محاسبه گر به شما می گوید!



صبحانه،‌ ناهار و شام: غذاهاي هميشگي خودتان را مصرف كنيد با اين تفاوت كه روزهاييكه به خودتان مسلط هستيد فقط يك سوم هميشه غذا بخوريد و روزهاي كه خيلي گرسنه هستيدمي توانيد تا حداكثر نصف غذاي هميشگي خود را مصرف كنيد. پس بايد غذا را حداقل نصف كنيد و ترجيحا بهتر است از نصف كمتر بخوريد. همراه ناهار يا شام مي توانيد هر مقدار سالادبخوريد.
ميان وعده ها: در سراسر روز مصرف " هر ميزان ميوه" و سبزي يا صيفي از "هر نوعي به قصد رفع گرسنگي و نه لذت جويي" آزاد است. اگر مي خواهيد خوب نتيجه بگيريد بيشتر سيب مصرف نماييد. توجه كنيد همينكه علايم گرسنگي شروع مي شود بايد به هر ميزاني كه ميل داريد سيب يا هر نوع ميوه و صيفي مصرف نماييد تا گرسنگي برطرف شود و ضعف نكنيد و مجبور  [ ادامه مطلب ]
رژيم لاغری

رژیم، رژیم لاغری،لاغری موضعی، رژیم چاقی، رژیم درمانی، برنامه رژیم  دفتر مشاوره تغذيه و رژيم درماني دكتر رضا راست منش فعاليت خود را در زمينه تغذيه و رژيم درماني بيماري ها مخصوصا چاقي و تناسب اندام و زيبايي از سال 1388 آغاز نموده است. اين دفتر در بخش رژيم درماني با همكاري پزشكان، پيراپزشكان و داروسازاني در حوزه ها و تخصص هاي گوناگون با هدف ارايه خدمات مطلوب به افراد مختلف منجمله كودكان،‌ نوجوانان،‌ جوانان،‌ افراد سالمند،‌ باردار،‌ شيرده و افراد مبتلا به بيماري هاي گوناگون؛ به دنبال ترويج تغذيه صحيح با هدف پيشگيري و درمان در بين خانواده هاي ايراني و افزايش آگاهي هاي فردي در اين زمينه است.
ارايه رژيم لاغری و لاغری موضعی منطبق با آخرين متدهاي علمي و بهره گيري از آخرين شيوه هاي مشاوره تغذيه اي-روانشناسي در بيماري هاي گوناگون متابوليكي،‌ بيماري هاي قلبي،‌عروقي، ‌فشار خون،‌ چربي خون، ‌بيماري هاي مفصلي و چاقي از اهداف اين دفتر مشاوره تغذيه و رژيم درماني، لاغری موضعی و رژیم لاغری است. افراد حسب شرايط ارجاعي پزشكان همكار،‌ مورد مشورت تغذيه اي و در صورت لزوم مشورت روانشناسي قرار مي گيرند. اين دفتر مشاوره تغذيه و رژيم درماني آماده ارايه خدمات به هموطنان عزيز مي باشد.